仕事の呪い

あなたの仕事はあなたを殺していると言う次回は、あなただけのものにすることができる。

英国は現在、ヨーロッパでは一週間の作業最長の平均を持って過労は、英国労働者の通行料を取っている証拠がある。たとえば：

•約106000000営業日原価計算、背中の痛みを介して失われ、英国経済は5.2億ポンド
•約90000000営業日ストレス関連の不在の結果として、英国では失われます。
•ストレスの専門家の状態が一貫して物理的にも精神的に、45以上の時間あなたの健康を害することができる週の作業。

ワーカホリックの国になって私たちの皮肉なのは長期的には、ビジネスに悪影響があるということです。最近の研究では、それが低く示されていない以上の労働時間が生産性の向上に直接関連しています。

以上は作業の犠牲が少なく、時間がレジャーやレクリエーション活動、ストレスを戦うことができると私たちはもっと長くのために働くことができるでしょう増加福祉を与えるそのものに捧げられるということです。

そのような余暇活動は、運動です。運動の利点は、長い間に確立されます。これは、予防または支援糖尿病、心臓病、変形性関節症などの病気の範囲をに直接影響を与えます。若者にとっては、健康な骨、筋肉、関節を構築するうえで重要な手段です。古いにとっては、大きな病気や早死にのリスクを減らすのに重要な手段です。の間に皆のため、定期的な活動が疾患のリスクを軽減し、老化速度が低下し、増加が心理的幸福、体重増加を制御します。

人の活動に少しトレッドミルで時間よりも大胆な希望の方については、エクストリームスポーツ、すべてのことがうっ積仕事のストレスを追放の素晴らしい手段です活動の範囲があります。極端なスポーツはそれに接続されている危険の要素を持つ任意の活動です。リスク要素とは別に、これらのスポーツの多くは、あなたの幸福、物理的に交流シェーピングに最適ですにプラスの効果を持っています。

このようにわたしたちを停止していますか？無数の組織やクラブそこにアイデアや極端に簡単なものから活動があります。私たちは皆、リラックスして、長い一日の仕事の後におくつろぎの時間を見つける必要があります。私たちはそのような速いペースで社会に住んでいる。私たちの世界は無限のタスクとの要求でいっぱいです。我々はあまりにも多くのストレスと圧力圧倒している場合は、我々はすべての人生に対処することができるかもしません我々の前に提示します。これらの要因は、それが非常に重要なすべての私たちの余暇の時間を見つけるためにしてください。